nầm,dạ dày, bò cuốn kim châm, thịt dải nướng

Một số đặc điểm khác của giấc mơ

Nhiều nghiên cứu cho thấy giấc mơ rất quan trọng đối với việc lưu giữ ký ức trong bộ não con người sau một ngày dài. Khi nghiên cứu về giấc mơ ở các đối tượng khác nhau thì các nhà khoa học đã thu được một số đặc điểm thú vị như sau:

Tóm lại, khi nói tới giấc mơ là vấn đề rất rộng lớn và khác biệt đối với mỗi người. Có thể con người sẽ hiếm khi nhớ tới các giấc mơ của mình hoặc lại có người trải nghiệm giấc mơ vô cùng sống động. Các giấc mơ có thể xuất hiện vào nhiều thời điểm khác nhau trong đêm nhưng thường kéo dài tối đa 2 giờ theo giấc ngủ REM. Các giấc mơ nhìn chung là không có hại và thậm chí là có lợi cho trí não theo một số nghiên cứu. Tuy nhiên nếu bạn gặp phải những cơn ác mộng lặp đi lặp lại trong thời gian dài thì có thể bạn đang mắc chứng rối loạn ác mộng khá hiếm gặp và cần được điều trị sớm.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Nguồn tham khảo: healthline.com

Thủ tướng Chính phủ chuyển tiếp Syria, ông Mohammed al-Bashir nhấn mạnh, "giờ đây là thời điểm để người dân Syria được hưởng sự ổn định và yên bình."

Sự sụp đổ của chính quyền Tổng thống Syria Bashar Assad đã làm dấy lên quan ngại và cảnh báo từ quan chức Séc về những hậu quả tiềm tàng đối với châu Âu, bao gồm các mối đe dọa...

Người phát ngôn Phủ Tổng thống Guzia cho biết: Tổng thống Mikhail Saakashvili sẽ từ chức vào Chủ nhật (25/11) nhằm chuẩn bị cho cuộc bầu cử vào đầu năm tới.

Có 2 người tên là Vladimir Putin tranh cử vào Duma Quốc gia (Hạ viện Nga) trong cuộc tổng tuyển cử diễn ra ngày 2/12. Một là đương kim Tổng thống Nga, người kia là luật sư.

Người đứng đầu Cơ quan Năng lượng nguyên tử quốc tế (IAEA) hôm 22/11 cho biết tổ chức này không đủ cơ sở để chắc chắn rằng tham vọng hạt nhân của Iran hoàn toàn vì những mục...

Hôm 21/11, Mỹ đã trao cho Nga một đề xuất chính thức về việc hợp tác xây dựng hệ thống phòng thủ tên lửa ở Đông Âu. Đây rõ ràng là nỗ lực làm giảm căng thẳng giữa hai nước.

Tổng thống Nga Putin hôm 21/11 đã gay gắt chỉ trích những người phản đối ông và cáo buộc phương Tây can thiệp vào chính trị Nga. Ông nói rằng những người chống đối ở trong và...

Các ngoại trưởng Khối thịnh vượng chung hôm nay (21/11) bắt đầu cuộc họp hai ngày tại Kampala, Thủ đô Uganda, để quyết định có nên loại Pakistan khỏi tổ chức các thuộc địa cũ...

IRNA hôm qua đưa tin, Chính phủ Iran hoan nghênh đề nghị mới đây của Mỹ về việc bắt đầu vòng đàm phán mới giữa 2 nước liên quan đến tình hình an ninh tại Iraq.

Chính phủ Pakistan vừa thông báo đã trả tự do cho khoảng 3.400 người bị bắt giam theo luật tình trạng khẩn cấp. Tuy nhiên, một số nhân vật chính trị cấp cao không nằm trong số này.

Các lãnh đạo ASEAN vừa phê chuẩn bản Hiến chương mang tính bước ngoặt, chuyển ASEAN thành một tổ chức gắn kết hơn, hoạt động hữu hiệu hơn và dựa trên khung quy tắc.

Người đứng đầu nhà nước hoặc chính phủ của 10 quốc gia thành viên ASEAN sáng nay (20/11) đã tụ họp tại Singapore để bắt đầu hội nghị khu vực lần thứ 13.

Giấc mơ khi ngủ kéo dài bao lâu?

Rất khó để định lượng một giấc mơ khi ngủ có thể kéo dài bao lâu nhưng các nhà khoa học đã đưa ra các ước tính về thời gian khi mơ có thể lên tới 2 giờ trong giấc ngủ. Trong mỗi đêm con người cũng có thể mơ từ 4-6 lần. Các kết quả trên được lý luận như sau:

Nằm mơ khi ngủ có sao không?

Hầu hết các giấc mơ không có hại đối với sức khỏe con người tuy nhiên nếu các cơn ác mộng tiêu cực xảy ra thường xuyên lại là một vấn đề khác mà con người cần để ý. Chưa thể xác định một cơn ác mộng có thể kéo dài trong bao lâu nhưng các nhà khoa học cho rằng cơn ác mộng có xu hướng xảy ra trong các chu kỳ sau của giấc ngủ REM, đặc biệt là 1/3 đêm cuối cùng.

Ác mộng thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn do các nguyên nhân tiềm ẩn như căng thẳng, lo lắng, sử dụng thuốc hoặc thay đổi hormon. Một số người thậm chí còn trải qua các cơn ác mộng thường xuyên trong giấc ngủ, đặc biệt là các bệnh nhân sau chấn thương nặng. Có nhiều lựa chọn để điều trị cải thiện chứng rối loạn ác mộng như liệu pháp tái tạo hình ảnh và liệu pháp hành vi nhận thức do đó hãy tới gặp bác sĩ chuyên khoa ngay khi các cơn ác mộng bắt đầu làm phiền tới bạn.